許多女性會讓月經不調、痛經等癥狀困擾著自己，甚至因為月經量大，導致身體出現貧血的癥狀，這樣往往會讓女性身體非常的虛弱。這時候女性想要調理身體，當歸、阿膠等中藥材就必不可少了，這時候不妨試一試當歸阿膠湯。那么，當歸阿膠湯有什么好處呢?怎么制作呢?

當歸阿膠湯-簡介

當歸阿膠湯是一味中藥方劑，由于當歸對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫稱當歸為“女科之圣藥”。

當歸具有補血活血，調經止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉痛經，虛寒腹痛，腸燥便秘，風濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經。用于經閉痛經，風濕痹痛，跌撲損傷。

由于當歸對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫稱當歸為“女科之圣藥”。

當歸阿膠湯-菜譜分類

藥膳、食療

當歸阿膠湯-美食原料

主料：鹿肉300克，當歸3克，阿膠8克，紅棗10克，枸杞2克

調料：鹽適量

當歸阿膠湯-制作方法

1.將當歸、紅棗用砂鍋煎制8～10分鐘，濾沙留汁。

2.將鹿肉切塊，沸水中焯一下去掉異味，然后換清水。

3.加入當歸、紅棗及原汁、阿膠、枸杞，小火燉1小時。若煲則需2～3小時，爛熟后放入鹽，稍煮即可。

當歸阿膠湯-菜譜功效

補血和血，益氣調經。特別適合于貧血女性，可用來調理血虛引起的臉色憔悴、頭暈眼花、心煩失眠及月經不調等。

當歸阿膠湯-飲食禁忌

血脂高者忌食。

當歸阿膠湯-適合人群

氣血不足者，或需要補血調經的女性。

當歸阿膠湯的制作方法比較簡單，只要準備好了食材、藥材，用砂鍋煲制就可以了。如果女性有貧血的癥狀，不妨經常喝一些這樣的藥膳湯劑，就可以起到很好的調理作用。但是如果女性朋友的血脂比較高，還是要注意避免服用這種湯的，想要補血，只能是另尋他法。