泡腳需要掌握合適水溫、把握泡腳時間、保證適度水量等，泡腳能夠促進血液循環(huán)，促進新陳代謝對身體具有一定好處。
1、掌握合適水溫泡腳對身體具有一定好處，需要把泡腳水控制在38度到42度之間即可，如果感覺水溫變涼，可以適量加入熱水。
2、把握泡腳時間泡腳時需要注意泡腳時間，通常需要在30分鐘以內，避免泡腳時間過長對皮膚造成損傷。
3、保證適度水量泡腳時需要把腳泡在水里，如果水位過低，通常達不到養(yǎng)生目的，只有保證適度水量，才能達到消除頭疼和促進血液循環(huán)的目的。
如何泡腳好
作者：阿詩瑪 時間：2014-06-16 14:04:45 來源：
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