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高血壓能吃鴨脖嗎

作者:瑩光  時(shí)間:2014-08-12 11:56:26  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓一般能吃鴨脖,少量的吃一些不會(huì)產(chǎn)生影響,但是避免攝入過(guò)多。

鴨脖是生活中比較常見(jiàn)的一種肉類(lèi),其中還有了較多的蛋白質(zhì)和維生素成分,可以為身體補(bǔ)充足夠的能量,加快人體的新陳代謝,少量的吃一些不會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生影響。鴨脖在制作的過(guò)程中會(huì)添加很多的食用鹽,如果一次性吃過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致血壓升高,所以需要適量。

在日常生活中需要增加膳食中的鉀攝入,嚴(yán)格控制好體重,避免吃一些高脂肪以及高熱量的食物,同時(shí)還要戒煙戒酒,定期醫(yī)院進(jìn)行血壓檢測(cè)。

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