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經期能吃茶油嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-12 12:16:31  來源: 大眾養生網

經期一般能吃茶油,茶油屬于食用油的一種,而且茶油中不含有激素,一般不會對月經產生影響。但患者要注意控制使用量,以免損傷胃腸道。

茶油中含有豐富的油脂,可以及時的為機體補充能量,能夠幫助患者恢復體力緩解疲勞。茶油中的脂肪還能夠促進體內多種維生素的吸收,可以提高免疫力,預防疾病的發生。由于茶油中含有豐富的維生素,E能夠減少體內的自由基發揮抗氧化的功效,還有一定的美容養顏效果。所以患者在經期可以適量吃茶油,對人體有很多好處。

在月經期間要注意飲食清淡,避免吃辛辣刺激的食物,同時要注意做好保暖措施,避免著涼,以免產生痛經等不適癥狀。

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