強(qiáng)脊炎的內(nèi)在原因主要是腎脈督脈兩虛，外因?yàn)轱L(fēng)寒，我們可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理一下。現(xiàn)在很多時(shí)候醫(yī)生都是會(huì)建議我們通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)治療某些疾病的，因?yàn)轱嬍痴{(diào)理是對(duì)我們身體沒(méi)有任何副作用的，同時(shí)若是飲食不注意也是會(huì)加重我們的病情的，大家需要注意了。

(1)辛熱食品：能抗風(fēng)濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預(yù)防腸道感染和病毒感染。冬季適當(dāng)服姜湯以濕胃散寒。須視病情而定。

(2)豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。可以治療以濕重為主的風(fēng)濕骨痛，對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效果較好。黑豆可治療風(fēng)濕疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關(guān)節(jié)酸痛有效，有胃炎者慎用。

(3)果實(shí)食品：栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無(wú)力極為有益。強(qiáng)脊炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損。可生食、熟食，久服必強(qiáng)筋、健骨、補(bǔ)腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關(guān)節(jié)、皮膚的炎癥。

(4)鮮河蝦500克，黃酒500克。

做法：將河蝦洗凈后浸于黃酒15分鐘，撈起，隔水燉服，分次食用，黃酒與河蝦可同食。

功效：具有濕腎壯陽(yáng)，舒筋止痛的功效。

青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對(duì)腹瀉患者有益，凡風(fēng)濕骨痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛均可用青梅擦患處，可止痛活血。

烏梅是梅的干燥或未成熟的果實(shí)，對(duì)風(fēng)濕痛有卓效，烏梅酸干可劍陰，酸歸肝經(jīng)，肝得滋養(yǎng)，對(duì)關(guān)節(jié)、筋骨疼痛、拘攣有緩解作用。

桑椹滋陰補(bǔ)血、櫻桃也可治風(fēng)濕病。

上面有四道飲食治療的方法，我們可以嘗試一下，但是若是長(zhǎng)期都沒(méi)有效果就要趕緊去醫(yī)院再次就診的，我們平時(shí)在忙碌于工作之余，也是需要多多關(guān)注我們的身體的，比較健康才是最重要的，不是嗎?