銀耳是我們平時經常能吃到的一種食物，營養價值特別的豐富，我們平時很多人都喜歡吃銀耳，而且經常食用對身體還有很好的滋補作用，其實銀耳還有很好的美容養顏功效，但是平時我們都是食用木耳，如果制作成面膜會對我們的皮膚有很好的改善，那么自制銀耳面膜的方法是怎樣的下面一起了解一下。

自制銀耳面膜的方法

銀耳湯面膜

煮一鍋很爛的銀耳（不要煮糊，不要放糖哦），涼了以后放進小瓶里，再擱入冰箱。取一張面膜紙，用銀耳湯泡開然后敷臉，另外可以在旁邊準備一小碗備份，等面膜在8成干的時候拿下來補水，然后聽半小時音樂就可

奶食醋銀耳面膜

材料：銀耳+鮮奶+食醋+稀甘油

做法：1、把銀耳研成細末。

2、把銀耳細末放在碗中，然后加入鮮奶、食醋、稀甘油，進行攪勻

3、睡前用銀耳面膜敷涂面部，半小時就可洗去。

蜂蜜|牛奶銀耳面膜

?材料：銀耳+蜂蜜+面膜紙。

?方法：銀耳用水泡開后，煮十五分鐘（直至變粘稠）。等到快冷卻時，加入適量蜂蜜，然后放入壓縮面膜紙，敷在臉上即可。一般敷個十五分鐘就可以用溫水洗凈！

銀耳所含化學成分較為復雜,初步分析證明,銀耳含蛋白質6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%、脂肪0.6%-12.8%、粗纖維2.4%-2.75%、無機鹽4.0%-5.4%、水分15.2%-18.76%及少量維生素B類。銀耳的蛋白質中含有亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、絲氨酸、谷氨酸、擷氨酸、脯氨酸、精氨酸、賴氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天門冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、組氨酸、甲硫氨酸等17種氨基酸,其中含量最大的是脯氨酸。無機鹽中主要含硫、鐵、鎂、鈣、鉀等離子。[9]

對于女性來說想要使皮膚變得更好，就離不開對皮膚的保養，其中敷面膜就是對皮膚保養最有效的一種方法，但是我們從外面購買的面膜總會避免不了一些化學添加成分，然而我們自己制作的銀耳面膜是比較天然，而且比較安全的化妝品，對我們的身體又沒有任何的壞處，有皮膚問題或者想使皮膚改善的朋友可以試一試。