月經(jīng)推遲小腹微痛一般可以通過暖袋熱敷、紅糖姜水、避免生冷食物攝入等。
1、暖袋熱敷月經(jīng)推遲小腹微痛一般可以通過暖帶熱敷的方法來進行改善,主要有利于腹部的寒氣排出,對于小腹部疼痛的癥狀也可以得到改善。
2、紅糖姜水月經(jīng)推遲小腹微痛也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水來進行改善,主要可以起到活血化瘀的效果,并且可以達到促進血液循環(huán)作用,也能夠促使月經(jīng)流出。
3、避免生冷食物攝入應該避免生冷食物的攝入,比如瓜果和冰鎮(zhèn)的飲料,有可能會導致肚子疼痛的癥狀有所加重。