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荷葉粉到底能減肥嗎

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-08-14 13:28:03  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

荷葉粉能夠達(dá)到輔助減肥的效果,但是并不能在短時(shí)間內(nèi)改善身體比較肥胖的狀態(tài)。

荷葉粉在喝了之后能夠幫助胃腸道蠕動(dòng),有助于改善大便干燥以及排便困難的癥狀,而且還可以避免腸道當(dāng)中的脂質(zhì)物質(zhì)沉淀,所以能夠達(dá)到一定的輔助減肥的效果。但如果身體肥胖癥狀比較嚴(yán)重的情況下,是不能只通過(guò)荷葉粉來(lái)達(dá)到改善作用。

身體比較肥胖的人還需要積極地參與體育鍛煉,可以根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)選擇一些合適的有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步和跳繩等,在運(yùn)作的過(guò)程中能夠大量的消耗體內(nèi)脂肪。

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