春分養生對人體健康是有一定的好處的，主要可以起到平抑肝陽，健脾益氣，郁腎養陰的功效。主要是由于春分時節時，人體內的血液更處于旺盛時期，而且激素水平也處于相對的高峰期，此時更容易引起非感染性疾病，例如過敏性疾病，高血壓或者血壓波動過大等，建議患者在此時一定要做好自身防護。
由于春天風大，建議患者一定要減少戶外活動，避免受風，同時還要多參加體育鍛煉，以增強自身免疫力。飲食盡量以清淡有營養為主，但要保證營養的均衡攝入。
春分養生有用嗎
作者：小麥 時間：2014-03-25 17:35:24 來源：
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