血糖高、高血壓的患者在飲食上應以低鹽、低糖飲食。在平時生活中應選擇一些含糖量比較低的水果食物，比如西紅柿、黃瓜等。此外，也需要減少高熱量，高脂肪類食物的攝入，可以選擇一些低熱量類的食物，比如燕麥、玉米等，對血壓以及血糖的控制都可以起到一定的幫助作用。
血糖高，高血壓的患者在平時不僅要控制自身的飲食，此外需要養成良好的作息習慣，避免長期熬夜，可以適當地加強身體的鍛煉，通過鍛煉能夠加快身體的代謝，有利于身體的健康。
血糖高、高血壓怎么改善飲食
作者：xiaobao1 時間：2015-09-15 14:09:51 來源：
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