很多生活在城市里的人，都會(huì)有這種感覺(jué):喉嚨很干，常常說(shuō)不出話，很難受。這主要受兩個(gè)原因的影響:第一，飲食因素，油膩辛辣的食物吃多了，很少喝水。第二，環(huán)境因素，城市的空氣很渾濁，人們的呼吸道受到了感染。喝茶是潤(rùn)喉的最好方法，那么喝什么茶可以潤(rùn)喉呢？

羅漢果茶：羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。

橄欖茶：取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開(kāi)水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。

大海生地茶：胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語(yǔ)則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門(mén)閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。

通過(guò)閱讀上面介紹的茶，想必都清楚喝什么茶可以潤(rùn)喉。茶是涼性的，對(duì)調(diào)理身體有一定的作用，多喝茶不僅能夠潤(rùn)喉，還可以清熱解毒。茶的品種很多，其中紅茶是適合大家喝地，它有暖胃的作用，冬天喝它特別舒服。如果你們想要了解很多可以潤(rùn)喉的茶，可以請(qǐng)教懂茶的專家。