如今很多人都喜歡在下班回家以后泡腳，這樣的話，不但是可以促進(jìn)自己全身的血液循環(huán)，而且還可以使得自己的身體變得更加的輕松，不會(huì)感覺到那么的疲憊，尤其是加入一些中草藥以后就會(huì)更加的有效果，可以達(dá)到治病的作用，比方說在泡腳水里面加入紅花這種藥材，如果是長(zhǎng)時(shí)間用這種紅花泡腳的話就可以達(dá)到活血通經(jīng)的效果，而且對(duì)于一些中風(fēng)的患者還有很大的幫助。

紅花泡腳具有活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷的功效。古人常有於血在體內(nèi)時(shí)，常加紅花一小把:紗布包煮開可用一天兩次泡腳,適用各種靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)。活血能經(jīng);祛瘀止痛，紅花味辛、性溫，歸心、肝經(jīng)。氣香行散，入血分具有活血通經(jīng)，祛瘀止痛的功效主治痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后血暈，瘀滯腹痛，胸痹心痛，血積，跌打瘀腫，關(guān)節(jié)疼痛，中風(fēng)癱瘓，斑疹紫暗。

取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會(huì)發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。

如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時(shí)煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。

如果血液循環(huán)不好，平時(shí)手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。

中藥泡腳是很好的養(yǎng)生方式，艾葉搭配紅花一起泡腳可以起到活血、暖宮、驅(qū)寒、去火、祛濕的作用，但是專家提示，高血壓患者不宜用此方泡腳，可能會(huì)引發(fā)血壓的波動(dòng)。

本來泡腳就是一種非常好的養(yǎng)生方式，尤其是加入中藥以后泡腳養(yǎng)生的效果就會(huì)更加的好，不過要根據(jù)自己的身體體質(zhì)來加入中藥，要不然的話很可能就會(huì)錯(cuò)誤地使用中藥材，也是會(huì)導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，而且泡腳并不是每個(gè)人都合適的，如果是感覺到自己的血壓比較高的人就不適合去泡腳的。