體寒的人可以通過日常運動、推拿、藥物等來達到去火的效果。
1、日常運動日常生活中需要積極地參與體育鍛煉,通過運動的方法能夠幫助體內(nèi)的火氣代謝。
2、推拿推拿屬于一種中醫(yī)的治療方法,在推拿的過程中能夠達到疏通經(jīng)絡(luò)的效果,也有助于體內(nèi)的寒濕氣排出,同時體內(nèi)的火氣也會被排出一部分。
3、藥物可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過口服蒲地藍消炎口服液、雙黃連口服液、藍芩口服液等藥物治療。
除了以上方法,也可以通過針灸等來做調(diào)理,要根據(jù)個人情況來選擇合適的調(diào)理措施。