中脘穴是身體中一個重要的交匯穴道，是身體中不同靜脈所交匯在一起的一個穴道，其中包括了任脈、小腸經還有足陽明胃經等等，這些都是在中脘穴中出現交匯。由此可見，中脘穴對于我們身體的正常運行具有非常重要的作用。
第一：消除水腫和眼袋一般情況下，按摩中脘穴能夠很好的促進身體健康，特別是對于胃腸道方面的疾病效果更佳，同時不容易出現副作用。如果你的身體出現消化不良、面黃肌瘦，特別是女性出現難看的眼袋，這都說明我們的胃經出現的毛病。那么為什么眼袋的出現說明的腸胃疾病，這是因為胃經的起始點就是我們的眼睛下面，如果女性想要去除眼袋，按摩中脘穴是一個很好的選擇，不僅方便，一般副作用極小。
第二：美容除了去除水腫以及眼袋的作用之外，按摩中脘穴還具有美容養顏的效果。實驗發現，經常堅持按摩中脘穴能夠令皮膚看起來更加的紅潤，氣色也會越來越好。無論男女，身體的健康情況會直接反映在臉色上面，如果身體很健康，那么臉色一定是紅潤的，并且這個紅分布的比較均勻。經常按摩中脘穴能夠很好的保護人體陽明脈，保持一個好氣色，保健身體。
第三：幫助消化按摩中脘穴能夠起到很好的消化作用，中醫方面認為起到消食導滯還有疏肝養胃的作用。日常暴飲暴食或者是積食之后按摩或者針灸中脘穴是一個非常不錯的選擇。
