左太陽穴陣痛這是發生于我們頭部的一種疾病表現，太陽穴是非常脆弱的，這個地方是應該避免碰撞的，不然會出現很多嚴重的后果，左太陽穴疼痛是有很多的原因導致的，除了一些疾病表現以外，它也有可能是我們自身所導致的疲勞所形成的一種表現，那么左太陽穴陣痛怎么回事？

腦疲勞的產生，可來自身、心這兩個方面。從身的角度來看，有兩個原因：一是用腦過度，導致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復卻十分緩慢;二是護體不當，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴重影響了腦功能的正常發揮，比如頸部氣血不暢，便會造成營養物質的輸送困難。

從心的角度來看，也有兩個原因：一是社會競爭日趨激烈，知識經濟時代更強調既拼體力又拼腦力。二是家庭、學校、個人，面對嚴峻的升學形勢與謀職形勢，被迫人為地加大了大腦的工作強度，消耗過大而攝入不足，自然會導致腦疲勞。

應與太陽穴痛進行相鑒別診斷：太陽穴痛致太陽穴疼痛的原因有很多，但是在治療太陽穴疼痛的時候又必須了解太陽穴疼痛的原因，所以這就要求我們在進行手術治療太陽穴疼痛之前一定要清楚太陽穴疼痛的原因，因為只有這樣才能選擇最好的方法，才能達到最好的效果。

健腦術

1.按摩術

①全身放松，閉眼靜心。用右手中指輕輕點揉眉心，時間是3分鐘。②全身放松，閉眼靜心。用雙手中指同時輕輕點揉太陽穴，時間3分鐘。③全身放松，閉眼靜心。用雙手食指同時輕輕點揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產生大量唾液，可分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤五臟六腑。④全身放松，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位，時間是3分鐘。

2.拍打術

一旦出現腦疲勞，應立即放松身心，可用雙手五指輕輕地拍打頭部。注意事項

3.吐納術

用鼻輕輕地吸一口氣，意想自己納入全宇宙一切輕靈之氣，用口慢慢地呼一口氣，意想自己吐出全身心所有穢濁之物。以上為1次，可反復吐納36次。環境宜清新而寧靜，意念宜輕巧而淡雅。

4.觀想術

站、坐、臥不拘，閉目冥想