艾灸后多長時間能游泳并不能一概而論,需要結(jié)合患者的具體情況進行綜合分析。例如采用艾灸是普通的艾灸還是重灸,環(huán)境是游泳池,還是江河湖海,水溫比較暖和,還是水溫相對偏涼。
1、艾灸病人若采用普通艾灸,即用艾條溫和灸、回旋灸、雀啄灸等,每次艾灸20-30分鐘。建議選擇室內(nèi)游泳池游泳,水溫適宜,艾灸至少2個小時后才能游泳,比較安全。艾灸一般是在水溫較低的地方游泳,不推薦在白天做艾灸。可影響艾灸的療效,也可增加寒性發(fā)作的危險。艾灸過程中,大部分都是陽虛寒凝體質(zhì),不建議在整個艾灸過程中暴露于寒冷和寒冷的環(huán)境中。假如真的要去較冷的水域游泳,可以在身體調(diào)節(jié)平穩(wěn)后再去;
2、重灸采用督脈灸,也可以用艾柱直接灸,灸的程度比較重,當天不能游泳。由于此灸對皮膚刺激較強,如當天游泳,不論水溫高低,均有可能增加局部感染的危險。第二天是否可以游泳,還要結(jié)合局部皮膚的變化來分析。第二天,大部分人游泳比較安全,但也有一些人皮膚比較敏感,有可能有副作用。
如艾灸后出現(xiàn)燙傷,如艾灸部位出現(xiàn)水皰、紅腫、甚至破潰,建議傷口愈合后再游泳。避免傷口與水接觸導(dǎo)致感染。
