現在很多女性喜歡喝孝素，所謂的孝素，其實是有很多氨基酸組成的，里面包括了很多活性物質，孝素一般存在于植物體內，比如人們會從水果里面提取孝素，孝素能夠促進食物的消化，能夠維持機體正常功能等等，總的來說，孝素具有下列這些優點和缺點。
喝孝素的好處與壞處：
酵素液一般都是由新鮮的蔬果發酵而成的，對人體沒有傷害，酵素能改變的酸性體質、調理腸胃的消化吸收不好的情況、排除體內、血液中的毒素、提高人體的免疫力，這樣才可以抵抗更多的疾病侵擾，定期服用酵素可以延緩衰老淡化皺紋，保濕，美白淡斑，細膩肌膚，縮小毛孔。副作用就是它有一定度數！不飲酒的人可能要注意！
好處很多，一個是排身體內的垃圾，包括腸道、血管內循環等，能清除脂類和因食用不良食品內的添加劑和化肥等不良物質；抗氧化，延緩衰老；并有一定消炎作用，對治療各種潰瘍有一定作用，如胃潰瘍、慢性胃炎等，以上說的是內用保健。外用，用水稀釋后皮膚灼傷、燙傷、潰爛、蚊叮蟲咬也有速效。另外用它浸泡瓜果蔬菜也有降解農藥殘留作用。酵素有消脂排除腸道垃圾作用，它是天然食材制作的，目前還沒發現特別大的副作用。只是剛開始食用的幾天內，可能有的人會有瀉的感覺，但與不同于一般胃腸拉肚子，沒那么嚴重。一般堅持食用3天左右就會消失。而慢慢一些有便秘癥狀的就會改善或消失。減肥效果也明顯，還不用節食，正常吃飯，人也會感覺精神了。其實酵素還有其它很多保健作用，即便不單純減肥與應該食用。其它還有很多應用。
