長蛇灸是一種針灸的手法，因為其針灸的手法獨特可以治療人體的很多疾病，也是這幾年比較流行的針灸方法。長期體寒體濕之人經過長蛇灸之后，身體的抵抗力增強，而且像咳嗽，體濕，血脂高等情況就會消失了。不過自己切不可在家針灸，要讓醫生幫助針灸，不然會對身體造成不可估計的后果的。

長蛇灸通過激發協調各經絡，可以達到平衡陰陽的功效，同時也能起到抵御病邪、溫補督脈、調整虛實的作用，最終得以達到保健、治療疾病的目的。

中醫專家介紹，這種獨特的灸法，現在多用于強壯補虛以治療虛勞頑痹之證，鋪灸療法最佳的時間是在夏季三伏天，取督脈，從大椎穴到腰俞穴。長蛇灸的灸治范圍從大椎部位開始并到腰俞為止，這樣就會形成一個寬約5公分的灸治帶。在這個范圍之中包含有督脈經、膀胱經第一側線以及華佗夾脊穴的連線。囊括了大椎、身柱、神道、至陽、筋縮、脊中、命門、腰陽關等等督脈經穴位，還包含的有肺俞、厥陰俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞等大部分背俞穴的膀胱經穴位。

而現代的醫學機理研究表明，長蛇灸可以起到調節免疫系統功能的作用，比如可以提高細胞免疫，同時也可以抑制體液免疫功能。此外，長蛇灸對神經系統、消化系統、呼吸系統、心血管系統、血液系統等也會起到不同程度的功效。

比如在艾灸之后，纖維蛋白降解產物，指標會有明顯的下降;可以降低血液的凝聚效果，從而改善血液的粘稠度;對血壓起到穩定效果，擴張血管，有助于降低血脂;會使得紅細胞和血紅蛋白有所上升，血小板數有所增加，讓骨髓造血功能得以促進。

中醫表示，長蛇灸適合用于虛寒型的慢性疾病，如痹癥(類風濕性關節炎、風濕性關節炎、強直性脊柱炎等)，腰痛之癥(腰椎、胸椎、頸椎骨質增生、腰肌勞損等)，哮喘癥(慢性支氣管炎、鼻炎、支氣管哮喘、肺氣腫等)，虛勞消痰癥(遷延性肝炎、乙型肝炎、神經官能癥等)，慢性胃腸疾病，產后惡寒等。

使用頻率：督灸療法每周治療一次，一療程為四次，在三伏天的時候治療效果是最好的。

溫馨提醒：長蛇灸療法雖好，可別自行操作，最好是去正規的理療店由專業的理療師操作，以免出現意外。