嬰兒魚肝油和鈣能夠一起吃的。魚油和鈣是不一樣的。吃魚油是能夠推動寶寶對魚油的消化吸收。因此光給寶寶吃補鈣補鋅的，不要吃魚油，那樣寶寶會較為難消化吸收優質蛋白質的。因此要想給嬰兒補鈣，一定要留意適度吃點魚油。
寶寶吃的建議將魚油和鈣一起吃，由于魚油是維他命d。其主要是協助寶寶多多的消化吸收優質蛋白質。因此只是吃鈣，不要吃魚油，便會導致吃進來的優質蛋白質沒有辦法消化吸收，不利寶寶骨骼的生長發育，因此建議吃鈣的另外，要適度吃魚油。
寶寶吃魚油是有很多益處的，有利于小寶寶對優質蛋白質的消化吸收，更關鍵的是，能夠防止寶寶出現骨軟化癥，還能夠防止佝僂病的出現。自然吃完吃魚油和孕婦鈣片，還需要多多的日曬，那樣針對寶寶骨骼的生長發育有挺大的協助，能夠讓寶寶的骨骼越來越更為健壯。
盡管說乳鈣非常容易被身體消化吸收，可是單純性的靠乳鈣讓小寶寶消化吸收得話，消化率是較為低的，因此就務必要配搭魚油來食材。而魚油之中的維他命D更是可以促進鈣吸收的物質，將二者配搭者服用，就可做到合理的補鈣補鋅。可是要留意，魚油和乳鈣不可以一起吃，務必要分隔一定的時間，一般來講魚油大白天服食，乳鈣夜里服食，消化率高。
乳鈣的作用
1、補鈣補鋅—促高小孩的塊頭怎么才能看起來高些?適度補鈣補鋅是一個既簡易又合理的方法。
2、補鈣補鋅—減肥瘦身生物學家覺得，身體血鉀提升后，可提升一種稱之為甲狀旁腺素的生長激素的代謝，而甲狀旁腺素可減少人的胃口。一定量的鈣在腸胃里能與食材中的油酸、膽固醇融合，阻隔腸胃對人體脂肪的消化吸收，使其排出來身體之外此方法非常適用兒童減肥，即補了鈣又減了肥，可以說一舉兩得。
