保元湯之前是宮中含有神秘感的飲食療法祖?zhèn)髅胤健Ｂ犝f，常飲這類特別制作的保元湯可以把皮膚撐平，沒有皺褶，都沒有老人斑，讓皮膚越來越柔嫩，色調(diào)像翡翠玉石一樣清潔。保元湯標(biāo)準(zhǔn)秘方是啥？
平常作法：
用材：草魚1條，瘦牛羊肉500克，豬腳1個，山楂果、大棗各適當(dāng)。
作法：將豬腳、草魚、瘦牛羊肉洗干凈，牛羊肉剁碎，山楂果、紅棗去核。把全部的用材放進石鍋中，加兩八杯水，無需加鹽以及他調(diào)味品，文火煮2個鐘頭即成。煮好后的湯去除渣及白沫子，直到制冷后去除表層的油。喝的情況下加溫，早中晚各一碗。
注：湯中的原材料全是起什么作用的？豬腳：這一我覺得女性朋友們都應(yīng)當(dāng)了解它的美容護膚做用吧。豬腳中帶有很多的膠原蛋白蛋白。能使體細胞獲得滋養(yǎng)，維持潮濕情況，避免皮膚太早皺褶，減緩皮膚的衰退全過程。除開美容護膚的作用外，豬腳針對習(xí)慣性的四肢疲倦、腳部腿抽筋、發(fā)麻、消化道出血、失血性休克膠腦缺血腦病人有一定輔助功效。也適用大術(shù)后及病危修復(fù)期內(nèi)的老年人服用。有利于青少年兒童發(fā)肓和緩解中老年婦女骨質(zhì)疏松的速率。中醫(yī)藥學(xué)覺得，豬腳有壯腰補膝和催乳之功，可用以腎虛引發(fā)的腰酸腿軟和孕婦生完孩子缺乏奶水之病。并且多吃豬蹄針對女士具備豐胸美乳功效。
草魚：有健脾利濕，中和健脾開胃，活血通絡(luò)、彭中溫陽化之作用，對脾胃虛寒、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋補養(yǎng)生飲食療法功效；生完孩子女性燉食鯽魚豆腐湯，可補虛催乳；草魚含有的蛋白優(yōu)質(zhì)、齊備、便于消化，是腎臟病癥，心腦血管病癥病人的優(yōu)良蛋白質(zhì)來源，常吃可提高抗病性工作能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，漫性支氣管炎等病癥病人可常常服用；具備極強的滋補養(yǎng)生功效，特別適合中老年和病后虛弱者服用，也非常合適孕婦服用。
牛羊肉：能提升機體抗病性工作能力，對發(fā)肓及術(shù)后、病后調(diào)理的人到補充失血過多、修補組織等層面物別適合。嚴(yán)冬食牛羊肉，有養(yǎng)胃功效，為嚴(yán)冬滋補上品。中醫(yī)學(xué)覺得，牛羊肉有益氣、滋潤腸胃、強壯骨筋、止咳化痰息風(fēng)、解渴止涎的作用。適用中氣下陷、胸悶氣短氣血虛，骨筋酸痛、貧血病久及面黃眼花的人服用。
大棗：作用一樣多多的，女性朋友們的美容護膚最喜歡。綜上所述有這幾類作用：
1.健脾胃益胃；
2.補血補氣；
3.寧心安神；
4.緩解藥效。
山楂果：健脾養(yǎng)胃、助消化溫胃、活血化瘀止咳化痰的靈丹妙藥。山楂果以果子作藥用價值，性微溫，微苦甘，入脾、胃、肝經(jīng)，有助消化健胃消食、活血化瘀、收斂性止痢之作用。
