月經推遲，如果是生育年齡的女性，最先早早孕試紙做一下，看是否懷孕。要不是懷孕，例假提前、延遲錯后1周以內歸屬于一切正常。如果是延遲1周以上，最先到醫院門診做彩超，看子宮內膜的薄厚，分辨經期狀況，挑選適度的藥品。月經來主要是內膜增厚到一定水平，增生、代謝、掉下來，最終產生經期。如果內膜薄的，一定促子宮內膜生長發育。如果有時候一次禁止，問題并不大。有例假不準、常常延遲，務必做內分泌的相應檢查，再用藥治療。因此，針對月經推遲吃啥東西能來，食材是沒法做到的，能夠依據查驗結果，服藥對癥治療調養促進來大姨媽。
如果是生理性月經推遲，月經推遲七天以上，普遍黃體素委縮不全，常見一些雌激素藥品例如黃體銅等，自然還要清除懷孕懷孕可能，假如懷了孕，就無需再服藥了。
月經推遲可能是懷孕懷孕或是內分泌失衡造成的，可能是因為卵巢多囊，黃體素委縮不全，卵巢不全，肥胖癥等要素造成，建議能夠到醫院做孑宮附件的b超，觀查內膜厚度，查驗激素六項清除內分泌層面的病癥等，如果是內分泌失衡造成的，能夠挑選應用雌激素，或是挑選中醫治療，建議維持心態舒適，注意保暖，不必吃吃涼性刺激性的食材等。
假如女士月經不規律，能夠多吃一些補血補氣的食材，例如紅棗、紅豆、黑豆等，這種食材對女士的人體有一定的調養功效，能夠使月經正常。假如月經不調情況嚴重，建議去靠譜的醫院門診做一下B超定期檢查激素六項查驗，隨后在醫師的具體指導下內服調養藥品，例如加味逍遙丸、益母草膏、氣血和膠囊等，這種藥品會使月經初潮。女士要留意自身的生活方式，調養好經期，有利于身心健康。
