維生素B3的功效有抗氧化、擴張血管，煙酰胺的功效有潤滑皮膚、促進新陳代謝，具體情況可以咨詢專業醫生了解。
1、維生素B3屬于人體所必需的B族維生素，能夠增強機體的抗氧化性，也能夠起到擴張血管的效果，還可以輔助降低膽固醇。
2、煙酰胺能夠修復皮膚屏障，潤滑皮膚，也能夠加速細胞的新陳代謝，對于皮膚的恢復有幫助。
平時可以多吃胡蘿卜、無花果、開心果等食物，能夠補充體內所需要的維生素B3和煙酰胺。但是應避免過量食用，以免給身體帶來不必要的損傷。
維生素B3煙酰胺有什么功效
作者：shengli 時間：2020-07-31 15:19:03 來源：
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