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木耳的功效與作用

作者:瑤歌  時間:2016-11-21 15:36:50  來源: 大眾養生網

木耳通常情況下具有補血、潤肺止咳、軟化血管等功效與作用,但是并不具有治療疾病的效果。

1、補血

木耳是比較常見,具有良好補血的效果,其中含有豐富的營養成分,食用之后可以緩解患者氣血虧虛的癥狀等。

2、潤肺止咳

在日常適當的食用木耳,具有潤肺止咳的效果,木耳性甘,入肺經,可以緩解患者咳嗽咳痰的癥狀等。

3、軟化血管

在日常適當的食用木耳,具有軟化血管的效果,可以降低心腦血管的發病率等。

除以上長見功效,木耳也具有促進腸胃蠕動的功效等。

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