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怎樣煮梨水止咳效果好

作者:kunkun  時間:2018-05-13 13:42:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們知道梨子有很好的潤肺止咳的作用,它的口味非常的甘甜,有很好的清涼的作用,和冰糖在一起煮成梨水,在治療咳嗽,緩解咳嗽方面的作用都是不錯的,在煮的時候也要了解一些技巧,這樣煮出來的梨子水功效會更好,可以放入冰糖,枸杞和銀耳,這樣潤肺止咳的作用會更好。

怎樣煮梨水止咳效果好

做法一

材料

梨、冰糖、枸杞、銀耳。

做法

1、首先將準備好的干銀耳提前用水泡發(fā)一下,然后去蒂撕成小塊備用。

首先將準備好的干銀耳提前用水泡發(fā)一下,然后去蒂撕成小塊備用

2、雪花梨洗凈,去核切成大塊,不用去皮,皮很有營養(yǎng)的。

3、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳放入鍋內(nèi)。

4、加入2L左右的水,燒開。

5、接著改小火并燉40分鐘左右,而這道梨水做出來之后主要就是喝水。

小訣竅

做梨水的梨最好使用雪花梨,因為雪花梨有較高的藥用價值,具有清心潤肺,利便,止咳,潤燥清風,醒酒解毒等功效,中藥“梨膏”即是用雪花梨配以中草藥熬制而成的。

熬梨水的時候不用去梨皮,因為梨皮的營養(yǎng)很豐富,而且媽媽們可以放心,梨皮熬了不會有澀味的。

做法二

食材

梨若干、冰糖、不銹鋼鍋。

梨若干、冰糖、不銹鋼鍋

方法

1、把梨洗干凈之后,切成薄薄的一片片的。

2、切好后別忘了把梨耙和梨中間的種子挖掉。否則煮出梨水來會比較苦哦。

3、把梨片放進鍋里,然后根據(jù)梨的數(shù)量倒入一定的水,最好是開水。

4、然后蓋上蓋子,開大火開始煮梨水。

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