夏季上火通常可以喝苦瓜湯、冬瓜湯、綠豆湯等，能夠起到較好的降火功效。
1、苦瓜湯苦瓜性寒，在夏季上火后，適量地飲用苦瓜湯，能夠有效起到清熱瀉火的功效，同時對于滋補身體也具有較好的輔助作用。
2、冬瓜湯冬瓜湯里面含有大量的維生素、膳食纖維、鉀元素等營養成分在夏季上火后飲用能夠起到降火，以及清熱消暑的功效。
3、綠豆湯夏季上火后，通常可以適量地飲用綠豆湯，在飲用之后能夠有效起到清火、去火以及明目的作用。
除上述之外，夏季上火，還可以通過飲用蓮藕湯進行降火。
夏季上火了喝什么降火湯
作者：瑤歌 時間：2016-03-24 09:43:57 來源：
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