隨著生活節奏的越來越快，人們的生活壓力越來越大，身上的重擔也越來越多，從而導致了肩周炎。那么你知道肩周炎怎么治嗎?其實也可以通過食補來調理的，今天小編幫大家總結了治療肩周炎的幾款食療藥膳，讓我們一起來學習一下吧。

1、附桂豬蹄湯

附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對，調料適量。

將豬蹄去毛雜洗凈剁開，諸藥布包，加水同燉至豬蹄熟后，去藥包，加食鹽、味精、胡椒粉等調味，煮沸服食。

2、蛇肉湯

烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。

具有補虛、祛風、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。

3、當參羊肉湯

當歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，調料適量。

將羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、味精、蔥、姜、辣椒等調味，食療煮沸服食。

4、桑枝雞湯

老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。

具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。

5、川烏粥

生川烏頭約5g，粳米50g，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。

先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。

具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。適用于肩周炎風濕寒侵襲所致者。

6、當歸血藤雞蛋湯

全當歸、雞血藤各15克，木香、陳皮、赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1個。

將雞蛋與諸藥(布包)同煮，待蛋熟后去殼再煮10分鐘，棄藥包，吃蛋喝湯，每日3次，每次1個。

滋潤五臟通利血脈的四款藥粥

核桃花生玉米粥

將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。

核桃含有豐富的磷和大量的亞油酸，磷可營養腦神經，亞油酸可防治動脈化;

花生富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險;

玉米富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。

有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

這款粥不僅味道鮮美，還具有明顯的軟化血管的作用。

蓮藕木耳粥

蓮藕去皮切小塊，黑木耳切絲，冬瓜適量，如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;

如果做湯，就加清水同煮，最后加少許鹽調味即可。

蓮藕有降脂作用，黑木耳可軟化血管，冬瓜利尿降壓。

大米玉米粥

玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調勻，待大米煮成五六成時加玉米糝同煮至稠即可。

此粥具有益肺寧心、調中開胃、軟化血管等功效。

適于動脈硬化、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者。

大蒜粥

紫皮蒜數枚剝皮，將蒜皮放水沸煮1分鐘左右后撈出，再將大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥。

然后將蒜放入，同煮為粥即可。有軟化血管、降血壓、降血脂等作用。

總結：通過小編上文的介紹，你知道治療肩周炎的幾款食療藥膳怎么做了嗎?可以多多嘗試這些藥膳，美味又營養，再加上鍛煉輔助治療，放松心情，你的肩周炎一定可以慢慢改善的。