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秋季咽炎 食療方法有哪些

作者:瑤歌  時間:2016-06-29 08:34:31  來源: 大眾養生網

秋季咽炎一般可以通過食用新鮮水果蔬菜、多喝水、避免攝入油膩性食物等方法進行改善,使身體逐漸恢復健康。

1、食用新鮮水果蔬菜

新鮮水果蔬菜里面含有豐富的營養成分,在秋季出現咽炎時,適量的食用能夠起到較好的緩解作用。

2、多喝水

喝水能夠起到加快身體代謝,同時對于改善秋季咽炎具有一定的效果。

3、避免攝入油膩性食物

秋季咽炎需要避免油膩性食物攝入,以免導致不適癥狀加重。

除上述之外,秋季咽炎還可以通過避免攝入寒涼性食物緩解。

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