紅景天有很好的養(yǎng)生要用效果，一般市面上的生產(chǎn)商都取用紅景天根莖入藥，制成紅景天膠囊售賣。從中醫(yī)角度講，紅景天本性具有理氣補(bǔ)血、補(bǔ)腎的功效。紅景天多產(chǎn)于東亞帶，中國吉林、西藏等地多見，生長于地勢較高的無污染地區(qū)。

紅景天在市面上根據(jù)紅景天的品種、售地不同，價格也不一樣，一般市場售價范圍在8元/公斤-28元/公斤。其中西藏因為產(chǎn)地的原因，售價相對來說較為便宜。但是實(shí)際價格以當(dāng)?shù)貙?shí)物價格為準(zhǔn)。

一、紅景天的品種

紅景天的品種有二百多個，但很多品種沒有得到很好的開發(fā)利用。在醫(yī)藥中較為常見的有，小花紅景天、大花紅景天、薔薇紅景天、圣地紅景天等。其中薔薇紅景天應(yīng)用最為廣泛。

二、紅景天的功效與作用

紅景天的功效與作用主要在于抗疲勞、治體虛、延衰老及有效控制高原反應(yīng)。而根據(jù)醫(yī)學(xué)研究實(shí)踐證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營養(yǎng)成分齊全且匹配合理，能有效消除人的“累”，以及加強(qiáng)人的記憶力和注意力。并有補(bǔ)氣清肺，益智養(yǎng)心，收澀止血，散淤消腫，適用于氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、高原反應(yīng)等病癥。此外，近期醫(yī)學(xué)家根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅景天還有讓身體回復(fù)穩(wěn)態(tài)的功效，如果經(jīng)過更加細(xì)致的研究，紅景天還可能應(yīng)用于更多的領(lǐng)域。下面具體概括紅景天有哪些功效和作用。

1、抗缺氧、抗疲勞：它能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力，提高血氧飽和度，降低機(jī)體的耗氧量，增加運(yùn)動耐力，恢復(fù)運(yùn)動后疲勞。

2、延緩衰老的作用：紅景天能顯著提高機(jī)體SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除自由基，抑制過氧化脂質(zhì)生成，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏，保先膚色正常的作用。此外，紅景天所含成分具有強(qiáng)心鎮(zhèn)靜，調(diào)節(jié)新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、及血糖和血壓的作用。

3、抗菌作用：紅景天內(nèi)含有大量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質(zhì)含量也最多，具收斂性，在粘膜表面起保護(hù)作用，制止過多的分泌、停止過量的出血，對肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。

4、補(bǔ)腎養(yǎng)心：紅景天特殊頑強(qiáng)的生命力，使平常人服用后還能補(bǔ)腎養(yǎng)心、調(diào)經(jīng)活血、明目安神。此外、由于紅景天性味平和，即使常年服用，也不會出現(xiàn)口干、唇燥等副作用。紅景天制劑還用于運(yùn)動醫(yī)學(xué)、航天醫(yī)學(xué)和各種特殊環(huán)境調(diào)價下從事特種工作者的健康防護(hù)。

三、紅景天的吃法

紅景天味甘、澀，一般采用配方煎湯內(nèi)服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過相對來說，煮著喝效果更好，因為煮著喝比泡著喝時，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應(yīng)煮著吃，而粉末狀是更適合于泡著吃。

紅景天的貯藏方法：宜置于通風(fēng)干燥處，要注意防潮，防蛀。