鹿筋就是梅花鹿或馬鹿四肢的筋，可以入藥，具有補腎陽、壯筋骨等作用。臨床上可以治療子宮寒冷、陽痿、遺精等病癥。除了治病功效，鹿筋還是很好的保健品，女性經常吃鹿筋能養血補血、美容養顏，十分有好處。那么，女人吃鹿筋的功效有哪些？下面咱們就來看看吧。

1、美容養顏

平時人們吃鹿筋以后，能吸收豐富的膠原蛋白和多種氨基酸，而膠原蛋白又是構成人類皮膚細胞的重要存在，它能增加皮膚彈性和韌性，阻止皺紋生成，延緩皮膚衰老。鹿筋中含有的氨基酸和微量元素被人體吸收以后，則能調節人體內分泌，阻止人體內黑色素生成，經常食用能淡化色斑，美白肌膚。

2、養血補血

養血補血也是人們食用入金的重要好處之一，因為鹿筋在加工過程中，會保留一部分鹿血，它能增強人體造血功能，而且能提高人類血液中血紅蛋白的活性，經常食用養血作用特別明顯，它能緩解人類血虛也能預防貧血和氣血虧損等癥發生。鹿筋還有豐富的古曼童和雌二醇等性激素，它們能調節人體內分泌提高性功能，對人類的不孕不育有很好的預防作用。

鹿筋吃法

一、煲湯服用

食療永遠是促進健康最好的一種方法，而且不太會對身體有什么傷害性的行為，所以我們選擇用鹿筋煲湯也是不錯的。向其中加入一些有同種功效作用的中藥材，你會發現最終的效果能夠得到加倍的體現，而且這樣吃也非常的簡單，口感方面也是相當不錯的，不管是大人還是小孩子都可以服用。

二、泡酒

基本上任何東西都可以拿來泡酒，因為酒精發酵以后能夠將其中的一些有效成分更好的激發出來，然后身體會更全面的吸收這些營養物質，從而使得這些東西能夠給我們身體健康帶來很大的幫助跟好處。鹿筋泡酒對于很多男性朋友來說是相當不錯的，但如果你本身對酒精過敏的話，還是能免則免。

三、做炒菜

將鹿筋和松茸、酸菜以及菜心一起拿來煎炒，其實都是很好的一種食用方法，除此以外還可以拿來做一些燴菜?？偠灾苑ㄊ翘貏e多的，而且口感跟功效也能得到很好的保障，可能更多的人會比較愿意吃燴菜，或者是拿來做紅燒，因為這兩種做法都能在保證口感的前提下，也保證效果。