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鐵皮石斛食用方法

作者:小白  時(shí)間:2014-07-11 15:47:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鐵皮石斛食用方法是怎樣的呢,鐵皮石斛我們又叫做是黑節(jié)草或者是叫做云南鐵皮,鐵皮石斛是一種非常出名的中藥,鐵皮石斛的主要藥效在于可以滋陰和清熱,能保護(hù)我們的胃部并且可以生津。鐵皮石斛還有降低血糖的功效,我們可以食用鐵皮石斛來(lái)提高我們身體的免疫能力。

鐵皮石斛的食用方法有很多種,我們可以用鐵皮石斛來(lái)直接新鮮著吃下去,也可以用鐵皮石斛來(lái)泡茶喝,或者用鐵皮石斛來(lái)做菜,起到藥膳的功效,只要我們善于開(kāi)發(fā),一定可以最大功效的利用到鐵皮石斛。

1.新鮮食用

在以前沒(méi)有抗生素退燒的年代,新鮮鐵皮石斛對(duì)小孩的的發(fā)熱有特效作用,而且沒(méi)有抗生素的副作用。對(duì)各種發(fā)燒引起的發(fā)熱,只要將新鮮鐵皮石斛搗爛和開(kāi)水吞服,或直接口嚼,或用開(kāi)水煎煮服,即可起到退燒作用,也可用于成人治虛火牙痛。

2.泡茶

鐵皮楓斗(真品)粉碎成末,3~5克/人/天,沸水沖飲,持續(xù)30天有特效。也可將鐵皮楓斗加水煮30分鐘以上使用,可循環(huán)食用。可清熱滋陰,抗疲勞。

3.膳食食用

可將鐵皮楓斗加到日常飲食中,例如燉雞,燉鴿子。以下兩例作參考:

1)鐵皮楓斗粥:鐵皮楓斗5克,梗米50克,冰糖適量。

2)蟲草鐵皮楓斗湯:生哈蚧一對(duì),冬蟲夏草5條,鐵皮楓斗5克,瘦豬肉200克,陳皮一角。(療效)養(yǎng)陰生津滋補(bǔ)肝腎老幼皆宜。

4.楓斗清胃飲

[原料]楓斗80克竹茹12克蘆根30克公英15克枳殼10克麥冬15克薄荷6克白芍12克甘草6克。

[用法]水煎300毫升,早晚各一次,飯前溫服。每周服5劑。

[療效]輕清涼潤(rùn),理氣止痛。慢性淺表性胃炎、胃潰瘍偏熱者。浸酒飲用。

5.延年鐵皮楓斗酒

鐵皮楓斗250克,生地黃60克懷牛膝30克杜仲20克丹參20克白酒10升。

[療效]腰腿疼痛,體倦無(wú)力,風(fēng)濕痹等癥。補(bǔ)腎,強(qiáng)筋骨,除瘁。

上文我們介紹了什么是鐵皮石斛,我們知道鐵皮石斛是一種著名的中藥,鐵皮石斛對(duì)于我們身體的好處很多,因?yàn)殍F皮石斛的藥性很廣泛,上文介紹了鐵皮石斛的食用方法,我們可以找出適合自己的,采納后好好利用鐵皮石斛來(lái)為我們的健康護(hù)航吧。

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