黃芪的功效

1、健脾益肺

經(jīng)常加班熬夜之人往往會(huì)出現(xiàn)脾性衰弱的情形，多由思慮過(guò)重或委靡過(guò)度引起;而肺本身就是主氣的，肺氣衰弱，定然使全身全力。

2、治自汗

跟盜汗比，自汗往往產(chǎn)生在白晝。它跟一樣平常的流汗不合，這跟炎熱、舉動(dòng)都無(wú)關(guān)，只是自發(fā)地出汗，這顯然是一種虛汗。而喝黃芪水可以收斂病態(tài)的出汗。

3、消腫

長(zhǎng)時(shí)辰坐著的人，很隨意出現(xiàn)下半身水腫的情形，不妨日常平常喝點(diǎn)黃芪水，可以起到利尿消腫的作用。

4、護(hù)心

黃芪可以添加心臟的縮短功能，還有加強(qiáng)心肌抗病毒的浸染，對(duì)付防備心臟疾病有著積極的意義。

5、調(diào)治血糖

黃芪具有調(diào)治血糖的功效，既可以攔阻葡萄糖添加引起的血糖升高，又可以按捺腎上腺素引起的血糖升高。

黃芪的其他吃法

1、黃芪養(yǎng)生：喝黃芪山楂茶

黃芪與山楂一起泡茶可以加強(qiáng)益氣活血的功效，尤其適用于氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者。為避免空腹服用生山楂引起胃石癥，應(yīng)選擇在飯后飲用。

2、黃芪養(yǎng)生：喝黃芪枸杞茶

黃芪具有補(bǔ)腎氣、抗疲勞的作用，再加上枸杞，兩者一起適量食用，對(duì)于體力不好、精神不集中、長(zhǎng)期疲勞、睡眠不好的人群有一定的療效。

愛(ài)生吃枸杞的人要注意，直接生吃枸杞很容易過(guò)量，不利于身體健康。所以，在生吃的時(shí)候，可以減少枸杞的食用量，一般來(lái)說(shuō)，每天食用30克左右的量就可以了。

3、黃芪養(yǎng)生：用黃芪煮粥燒菜

黃芪煮粥：煮粥黃芪15克，黨參10克，粳米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和粳米一起熬成粥，味道可口。

黃芪燒菜：烹飪?nèi)羝綍r(shí)喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨(dú)特，還可以起到滋補(bǔ)作用，效果非常不錯(cuò)。