近期，一位女士因不時(shí)會(huì)肚子痛，在去醫(yī)院檢查時(shí)，經(jīng)過(guò)CT檢查顯示，肝內(nèi)外膽管多發(fā)結(jié)石，肝臟左半部分的膽管都已經(jīng)結(jié)滿了密密麻麻的石頭，并已經(jīng)有慢性膽囊炎，膽管有明顯的擴(kuò)張現(xiàn)象。

而此病最主要的就是飲食習(xí)慣不規(guī)律，特別是早飯沒(méi)時(shí)間吃，飲食沒(méi)有了規(guī)律，膽汁的分泌，流動(dòng)也就沒(méi)有規(guī)律，淤積時(shí)間較長(zhǎng)就容易沉淀下來(lái)，便會(huì)形成結(jié)石。

另外，根據(jù)醫(yī)生介紹，膽結(jié)石的發(fā)病率隨著年齡而增加，但時(shí)下有的年輕人為減肥或?yàn)楣ぷ鞑话磿r(shí)進(jìn)食，也是膽結(jié)石的高危因素。

所以，如果我們要預(yù)防膽結(jié)石，就一定要從飲食下手，一方面是要注意“何時(shí)吃”“吃什么”一日三餐要有規(guī)律，該吃飯的時(shí)候就要吃飯，少吃高膽固醇的食物，適量多吃一些蔬果等富含纖維素的食物。

哪些人最容易得膽結(jié)石

久坐不動(dòng)：人長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)體位，那么腹腔壓就會(huì)逐漸增大，胃腸蠕動(dòng)受限，不利于食物消化，則會(huì)影響膽汁酸的吸收。

肥胖體質(zhì)：如果飲食長(zhǎng)期處于高脂、高糖類、高膽固醇的成分，那么膽汁的成分也會(huì)變得異常。

不吃早飯：如果晨起后還不吃早餐，小腸分泌的縮膽素就會(huì)明顯減少，金額日形成膽結(jié)石并誘發(fā)膽囊炎。

針對(duì)膽囊炎，在病理學(xué)上來(lái)說(shuō)，膽囊為病，肝氣郁滯、肝失疏泄、郁滯不通，則右脅下隱痛。而膽結(jié)石則為肝郁氣滯、濕熱壅阻、影響肝的疏泄和膽腑的通降功能，膽汁郁結(jié)則濕熱內(nèi)生，濕熱互蒸，日積月累，久經(jīng)煎熬而成結(jié)石。

所以就肝膽氣郁而言，精神壓力大，急躁易怒有關(guān)系，所以在日常生活中，不管遇到什么事情，也一定要學(xué)會(huì)看淡，保持愉快的好心情。