我們都需要維持自己的個人修行。我們希望這些每日冥想的內(nèi)容，祈禱和知覺意識的修行可以為生活帶來一部分的靈感。

今天的冥想推薦一首由印度阿里作曲并演唱的歌。“私人派對”，這首歌提醒我們要愛自己，并找到自己內(nèi)心的平靜。

印度阿里的《私人派對》

我有一個私人派對

除了我沒有別人參與，我的天使，我的吉他唱著，寶貝，看看我們從多遠的地方來到這里

我有一個私人派對

學著怎樣愛自己

為自己已經(jīng)成為的女人而慶祝

我試著給我媽媽打電話

但她不明白我將要去哪里

我給男朋友打電話

他說，晚一點打給我寶貝

我掛掉電話，覺得有點孤獨

開始感到遺憾

這時我才意識到

我要找到內(nèi)心的喜悅

[和聲]

我這一生(我這一生)

都在尋找(都在尋找)

另外一個人(一個人)

來使我感到完整(噢噢噢)

但我了解到那是困難的(噢噢噢)

真愛來源于我自己(噢噢噢)

這不是什么個性，也不是清高(噢噢噢)

只是為自己而慶祝

[和聲]

我這一生(我這一生)

都在尋找(都在尋找)

另外一個人(一個人)

來使我感到完整(噢噢噢)

但我了解到那是困難的(噢噢噢)

真愛來源于我自己(噢噢噢)

這不是什么個性，也不是清高(噢噢噢)

只是為自己而慶祝

[和聲]

有時我孤身一人但并不孤單

我開始意識到

開始熱愛那安寧的時刻

生命中每一個周日的清晨

是我可以深深的探索內(nèi)心的時刻

或者讓思緒飄到宇宙之外

我可以笑至哭泣

或是讓痛苦隨著淚水流走

[和聲]

對自己說生日快樂

對自己說生日快樂

生日快樂

對自己說生日快樂

對自己說生日快樂

生日快樂