世界各地的父母都在想辦法解決孩子們總是坐在屏幕前的問題。為了打擊這個不斷移動的目標，我認為找出問題的根源比做一些固有的努力更有幫助。這里是一些問題所在，希望你和家人一起談論，對你們有用。

10個問題來指導你的家人使用科技的情況

#10我們如何利用技術?

技術是一種能量倍增器。不管你多麼努力，在科技的支持下，你可以做到更快更好，更加節省。通過評估你的技術使用方式，通過杠桿的鏡頭，你的家人可以變得更加有目的性的去使用這些技術。如果技術不產生杠桿作用，那么就該考慮考慮是否該使用它。

#9我們使用的技術有哪些?

并非所有花在屏幕前的時間都是一樣的。大多數人把所有的坐在屏幕前的時間當成一回事，其實有很大的不同。

當你使用技術時你要創造

1) 創造一些你設想的東西或者

2) 利用你的視野去培養技能

當你面對屏幕時你花費最多時間在這些功能上

1) 與朋友聯系

2) 與世界溝通或是

3) 開展研究或工作

當你面對屏幕時，再創造可能是最具有爭論性的

1) 消費媒體，應用程序，游戲等……

2) 壓縮——基本上是一種放松的目標消費

創造力對你的孩子來說是幫助未來的最好的東西，開動頭腦風暴想想如何讓孩子最大可能的發揮他們的創造力吧!

#8如何促進對造物技術的利用程度?

文化比具體的干預措施更強大。晚上花15分鐘的時間給你的孩子讀書，討論書的內容和對作者的看法，流暢使用文學術語，定期的開家庭讀書會。

同樣，不要只是購買那些讓孩子們使用的電子設備。讓你的家人更廣泛的沉浸在那種科技文化中。分析對全世界的趨勢和影響技術。討論思想領袖的想法，找到志同道合的人，并創建出一個使用技術成為日常生活的一部分。

#7我們使用的技術是在建立關系還是在破壞關系?

教導孩子們網絡是他們的安全網和他們的梯子。雖然臉書和圖釘網有時會得到一個壞名聲，但是我們要承認關系和網絡是未來成功的關鍵。當孩子們使用社交媒體時，要鼓勵他們去思考超越自己：“為什么我在做的事情可能會讓周圍的人感到愉快，也可能感到痛苦?”他們應該特別注意它們如何被觸發，或鼓勵網絡欺凌。

#6我們使用的技術和方法是否融合在一起?

你的性格就是不按別人的期待來定義的你自己。在自己的家里制定家庭技術的管制有以下幾個挑戰：

1. 青少年有逃避父母權威的想法和智慧。我有聽說過青少年會在晚上拿出第二個手機，或是登陸到鄰居的無線網絡中。

2. 孩子們在充分發展自我協調能力的情況下更享受生活。如果父母總是把一切都做完了，他們如何去自己管理自己與技術之間的關系呢?他們按一般原則行事。如果孩子們覺得自己需要一個規則，就讓他們提出這個想法。那些老生常談的人支持他們的真實的自律建設。

#5我們培養了使用技術的正念嗎?

接受自然的東西。為理想工作。接受自己目前的情緒，按照自我標的期望值和需要去做事。以這些為標準，談談他們當下面臨的選擇，以及每個選項是如何幫助他們成為自己理想中的人的。

#4什么時候需要隱私?

陽光是最好的消毒劑。雖然每個人都該尊重孩子的日記和隱私，但我們也同意防止孩子在自己的房間里做一些我們不知道非法的事情。你的家人必須預留一個在這兩者之間的空間。但一般情況下，尊重隱私有利于孩子的成長。

我會對我的孩子說“要注意，如果你躲在你的屏幕前，很可能你做的事情和你想成為的人是不一致的?！?

當細菌暴露在陽光下就會死去，那些不恰當的行為也一樣。

#3我們使用的技術是一種特權，權利還是責任?

所有的特權也伴隨著責任。這篇指南為你提供了一些去評估孩子使用技術的問題的框架。雖然有一些技術為我們提供了一切使用技術的特殊的權利。如果一個給定的特權的責任過于繁重，家長可以帶走特權或者說“我在幫你簡化生活?！?

#2我們隊技術的心態在增長?

你可以做到這一點!很多家長在擔心當自己都不懂這些東西的時候怎么教育孩子——就像那些不識字的父母覺得教導孩子識字是件困難的事情。好消息是，技術素養越來越民主化。查看code.orgCodecademy編程，是由斯坦福大學設計的學習思維，這樣的例子不勝枚舉。

#1我們是不是孩子使用這些科學技術的榜樣?

做一個你孩子希望成為的人……至少在他們上床睡覺前這樣表現。

當你和你的孩子都在的時候，你是不是也一直在查看你的電子郵件?你是不是很喜歡使用這些技術來進行娛樂?為你的孩子樹立一個榜樣，你想讓他們怎么做，你就該怎么做，在功能性和娛樂性之間比率的使用。

最后一個想法……因為我們通過技術把這些原始的東西聯系在一起，手牽手的，通過不明確的原因，用直覺和良好的意愿作為向導，讓我們互相支持，寄居在文明的邊緣，讓自己松懈一下!