女士們，我們都知道那些減肥塑身內衣的神奇功效，這些彈性塑身衣可以幫助你穿上一件小一個尺寸的衣服，并使你的身體看起來更小更好看。

不同于維多利亞時代有緊系帶和金屬板的緊身衣，現代的塑身衣是永遠不會縮小你的胸圍或使你的器官移位的。

這并不是說塑身衣一點問題也沒有。但了解一些穿塑身衣的常識，這些具有神奇功效的“小工人”就是絕對安全的了，馬里蘭州的肝臟病學家吉米勒.瓦基姆.弗萊明說。

當皮膚有反應時

女性穿塑身衣最有可能遇到的問題就是皮膚刺激，特別是有敏感皮膚并穿了很長時間塑身衣的女性。服裝的彈性可能是導致化學過敏性反應的罪魁禍首。

刺激或過敏會使皮膚有擦痕并且可能變紅或發癢，最終可能被感染。如果你的塑身衣對皮膚有刺激，脫下你的塑身衣直到你的皮膚好起來為止，然后再嘗試另一個品牌或一個較大的尺寸，瓦基姆.弗萊明博士說。當然，你必須頻繁洗滌你的塑身衣使之保持清潔。

“塑身衣比其他任何服裝對皮膚的刺激都要厲害，”瓦基姆.弗萊明博士說。“因為它是由合成材料制成的，可以引發刺激。”

穿正確的尺寸

當你購買塑身衣的時候確保自己選的是正確尺寸——任何類型的服裝都會涉及到這個問題，瓦基姆.弗萊明博士說。

超緊的塑身內衣會壓迫神經——特別是體型比較瘦的女性——會造成刺痛感或麻木感。如果你本身就血液循環不良，過緊的塑身內衣可能會對這種狀況造成惡化的影響，或者是導致腿部腫脹。一旦你停止穿塑身衣，這些癥狀可能就會消失了。

首要規則：“如果有勒痕就說明它太緊了，”瓦基姆.弗萊明博士說。

瓦基姆.弗萊明博士說由于塑身衣的彈性性質，所以他不會損害你的器官。但如果你長時間穿過緊的塑身衣可能會擠壓你的消化道從而產生酸反流，在這種情況下胃內的東西會漏入食道。醫生給酸反流患者的第一建議就是穿寬松一些的衣服。

不合身的塑身衣也可以引起脹氣和飯后腹脹，因為你吞吃了消化系統產生的本應排出的氣體。

“你減緩了胃腸系統的自由運動，并吸入了其內部的氣體，”瓦基姆.弗萊明博士說。

運用常識

瓦基姆.弗萊明博士說，綜上所述，要運用常識。所以在對皮膚有刺激的時候不要穿塑身內衣。穿正確的尺寸。每天不要穿太長的時間。

“如果有人要穿這種衣服，他們就應該穿，”她說。“不像牛仔褲或腰帶，這些塑身衣是是非常輕巧的，這些纖維的拉伸度為500%。但是要記得做出明智的選擇。”