美麗的笑容是我們面對生活的、讓自己快樂的法寶，美麗的笑容離不開健康潔白的牙齒。那么，健康的牙齒就離不開平時生活中的保養(yǎng)，每天的刷牙和清潔是不可避免的。可是有時候刷牙也不能真正的將牙齒清潔的干干凈凈的，牙齒上發(fā)黃的污漬或者是發(fā)黑也可能在生活交流中受到大家排斥，這樣的情況發(fā)生在自己的身上，那可不是一件好事情，在朋友面前將是多么尷尬難看的啊！下面我就來給大家好好的介紹一些在生活中常用的方法讓你的牙齒很快的潔凈、亮白。快來一起看看吧！

1.教你5分鐘消滅牙垢

材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口

草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當于發(fā)酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

?

5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(模特們常用的方法)。

6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。