咳嗽應(yīng)該是非常司空見(jiàn)慣的小毛病了。一般咱們根據(jù)繼續(xù)的時(shí)間和咳出的物質(zhì)就可以判斷咳嗽的病因，那種一陣又一陣的咳嗽通常是由于吸人了外面的異物而致使的保護(hù)性咳嗽，那種傷風(fēng)致使的咳嗽通常繼續(xù)好幾天，像是緩慢、繼續(xù)性的咳嗽多呈現(xiàn)為病理性的，病因極有也許是吸煙、變態(tài)反應(yīng)、哮喘、氣管炎緩慢支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、肺癌等缺點(diǎn)。下面就要重講講如何減輕由于咳嗽所致使的不舒服的感受，希望對(duì)于處理此種問(wèn)題能有相應(yīng)的策略和方法。

勿飲咖啡和酒

盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因?yàn)檫@些飲料有利尿的作用，使體液消耗過(guò)快。

保持空氣濕潤(rùn)

增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>

墊高枕頭

如果咳嗽讓你輾轉(zhuǎn)難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20厘米，側(cè)臥而眠。它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質(zhì)返流到食管，進(jìn)而吸入。

指壓治療

嚴(yán)重的咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時(shí)按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。

對(duì)于大部分的咳嗽而言，只有平衡飲食、補(bǔ)充水分才是進(jìn)行輔助治療的基本要求，平時(shí)應(yīng)注意不要去食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。同時(shí)，還應(yīng)該注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及各種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以幫助機(jī)體早日康復(fù)，咳嗽雖然不是什么大問(wèn)題，但是也不能掉以輕心，我們只有從小處入手，積極地處理咳嗽所帶來(lái)的負(fù)面影響，才能防患于未然。

?關(guān)于大多數(shù)的咳嗽而言，只要平衡飲食、彌補(bǔ)水分才是進(jìn)行輔助醫(yī)治的基本要求，平時(shí)應(yīng)留意不要去食用辛辣影響的食物，以免加劇病情。特別注重的是還應(yīng)該留意彌補(bǔ)蛋白質(zhì)及各種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以幫助機(jī)體早日康復(fù)，咳嗽盡管不是啥大問(wèn)題，可是也不能漫不經(jīng)心，咱們只要從小處下手，積極地處理咳嗽所帶來(lái)的負(fù)面影響，才干防患于未然。