在炎熱的夏季大家都喜歡穿著涼爽衣裝來應(yīng)對(duì)夏季的高溫，很多的年輕人都喜歡穿人字拖，它是夏季隨意放松的標(biāo)志。在夏季來臨時(shí)，大家肯定想穿著隨意的人字拖走在海邊舒適的沙灘上。可是大家了解嗎，長(zhǎng)時(shí)間的穿人字拖好嗎健康嗎？不過，這些并不意味著你必須完全拋棄人字拖。你只需找一雙帶有足跟，擁有一定弧度，就可以讓你的雙腳更加穩(wěn)定的款式，更有利以腳步的健康。下面小編就為大家來具體的說說經(jīng)常穿人字拖不利于健康之處，幫助大會(huì)更好的保護(hù)腳步的健康。
1.人字拖的鞋底是海綿質(zhì)地，不能給予我們的雙腳拱形支撐。鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但你的腳掌最終會(huì)過度向下(陷進(jìn)里面)，尤其是你的雙腳并沒有其他拱形支撐。這可能會(huì)導(dǎo)致你后腳跟，足弓和腳趾的疼痛。
2.它們會(huì)讓你的肌肉和肌腱不堪重負(fù)。因?yàn)閷?duì)于你腳上的鞋子來說，只有一個(gè)V形的皮帶跨著你的腳趾，并沒有其余的支撐。在你散步的時(shí)候，你是最后抬起腳趾的，這樣肌肉和肌腱要完成全部工作。時(shí)間長(zhǎng)了，很可能會(huì)引發(fā)肌腱炎。
3.人字拖會(huì)讓跟腱拉緊。如果你習(xí)慣穿高跟鞋，人字拖最終可能會(huì)讓小腿肌肉過度拉伸。
4.對(duì)腳踝沒有支撐。在夏天，因?yàn)槿藗儗?duì)人字拖的鐘愛，扭傷腳踝變得很普遍。
5.它們會(huì)導(dǎo)致生繭和腳后跟皸裂。鞋子對(duì)腳掌后部的不斷拍打，會(huì)讓你的皮膚變硬，因?yàn)槟愕碾p腳暴露在空氣中，皮膚還會(huì)變的干燥。如果它變得太干，干硬的皮膚就會(huì)開裂、流血，這一定是非常痛苦的。
6.它們還會(huì)造成髖關(guān)節(jié)和腰部的疼痛。在穿人字拖的時(shí)候，你往往會(huì)不自覺地改變你的步態(tài)，頻率變快、步子變小，這樣的走路方式很容易引起身體其他部位的疼痛。
7.人們走在石子路，泥濘的路上時(shí)，人字拖是一點(diǎn)保障也無法提供的。回想一下，在你穿人字拖的時(shí)候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。
現(xiàn)在看了上面的介紹，大家應(yīng)該對(duì)人人字拖的不利之處有所了解了。當(dāng)然，我們并不是說一定要完全摒棄人字拖。他們對(duì)于沙灘和游泳池來說非常棒——或者在健身房淋浴——只要不會(huì)穿著它們太長(zhǎng)時(shí)間。
