?頸部和臉蛋一樣,一旦產(chǎn)生皺紋,就說(shuō)明人老了。正因?yàn)槿绱?它成了女性保養(yǎng)的重要部位,為了不讓頸部皺紋暴露出自己的年齡，女性朋友使用了很多方法來(lái)延緩衰老，永葆青春。日益豐富的護(hù)膚品、營(yíng)養(yǎng)品，發(fā)達(dá)的資訊信息、比以往更成熟的化妝技巧都為女性保持青春美麗創(chuàng)造了更有利的條件。而70多歲的潘迎紫，50多歲的趙雅芝也憑借其幾十年不變的容貌、氣質(zhì)被人們推崇為不老女神。然而這些女神臉上雖很難見(jiàn)到歲月的痕跡，頸部卻極易暴露，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)頸紋。看來(lái)連女神也要防范的保養(yǎng)重點(diǎn)區(qū)域，更要引起我們的重視。以下的幾種方法就是愛(ài)美的女性在生活中總結(jié)出來(lái)的幫助預(yù)防或去除頸紋的方法。

豆腐魚(yú)骨湯補(bǔ)充膠原蛋白助防皺

脖子膠原分布較少，所以容易出現(xiàn)皮膚松弛及長(zhǎng)皺紋的狀況，所以保養(yǎng)頸部去除頸部首先可由內(nèi)補(bǔ)充膠原蛋白。補(bǔ)充膠原蛋白，魚(yú)類(lèi)是首選。很多人不喜歡吃魚(yú)皮及骨頭，其實(shí)，魚(yú)肉膠原含量豐富，其對(duì)人體的幫助要比用激素催長(zhǎng)起來(lái)的雞肉、豬肉要好得多！所以去除頸紋不防試試豆腐魚(yú)骨湯吧。

做法：把分離的魚(yú)皮、魚(yú)骨頭放入適量水中，撒上蔥花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小時(shí)，待顏色變白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鮮嫩的豆腐魚(yú)骨湯。

功效：多吃能補(bǔ)充你日漸流失的膠原蛋白！

去除頸紋的中藥小秘方“羊肉膏”

鮮羊肉片500g，當(dāng)歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g，生姜1小塊，糯米100g。

先將羊肉、當(dāng)歸、熟地黃、白芍、黃芪、生姜放入水中煮沸，羊肉取出，再將糯米放入，煮沸以后放入羊肉，加少量鹽，煮熟。

早餐時(shí)空腹食羊肉和米粥。

去除頸紋光靠食補(bǔ)還不夠

去除頸紋光靠食補(bǔ)是不夠的，我們還需進(jìn)行外部保養(yǎng)。如按摩、做保健操，涂抹保養(yǎng)品等。

維生素C+按摩助OL除頸紋

將維生素C片放在碗中，然后加入適量熱水，等水溫降低、維生素C完全溶解后，將維生素C均勻地抹在脖子上，按摩10分鐘。然后在椅子上坐直，頭微微向前傾，再向右側(cè)偏10°，下巴稍抬起，保持2分鐘，再慢慢左右轉(zhuǎn)動(dòng)脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態(tài)！左右各做3次就可以。這種方法很適合辦公室的女性！

給頸部涂隔離霜

對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的女性來(lái)說(shuō)，膠原分布較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害，所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關(guān)鍵，我們做面膜、擦隔離霜的時(shí)候也不要忘記了頸部。

以上幾種方法各有優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，姐妹們可以根據(jù)自己的喜好選擇比較便利的方法，也可以同時(shí)嘗試多種方法，在內(nèi)養(yǎng)的同時(shí)，也進(jìn)行外調(diào)，效果也會(huì)更加明顯。