我今年22歲，近段時間同事說我腦袋后面的白頭發怎么越來越多了，自己也沒太在意，照鏡子也看不到，后來有幾個同事都這樣說，我就讓同事幫我用手機拍了張照片，發現確實有很多白頭發了，也不知道為什么，我也有些搞不懂，我的家族也沒有白頭發的遺傳史，我每天的作息時間也都很有規律，很正常，而且我還這么年輕，怎么這么早就會有白頭發了呢？
隨著現代生活中的壓力越來越大，造成了很多年輕的白領白頭發越來越多。除了真正的隨著年齡增長的生理白發自然生成之外。壓力、心理、疾病、環境產生的白發越來越困擾著都市人群。
白頭發主要是由于頭發髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。當黑色素顆粒在毛乳囘頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發中去，從而使毛發髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白發。
1，心理因素當人長期處于焦慮、緊張、憂郁的心理狀態，大腦的血液循環和內環境都會遭到一定程度的破壞，造成頭痛、頭暈、長白頭發等等。
2，營養狀況不好如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6等都會導致頭發由黑變白。
3，疾病，藥物和遺傳腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性囘病癥，植物神經功能障礙等慢性疾病均是頭發由黑變白的原因。
上面對人長白頭的原因和預防介紹的已經很詳細和透徹了，相信大家對人為什么會長白頭都有了一定的了解，所以說長白頭發是屬于正常的生理現象，并不可怕，長了大家也不必過度的擔心，只要保持好良好的心態、不要精神緊張，調整好作息時間，勞逸結合，不要亂用一些藥物，注意飲食的的習慣和調節，不要偏食，并且多吃些雜糧、都會避免或者延遲白頭發的生長的。
