據國外專家研究結果顯示，一些做工良好且十分符合人體工程學的塑身衣的確能夠幫助女性消耗脂肪，起到塑造完美身形的功效。因此，現在特別流行穿塑身衣來減肥，不過，小編想說的就是現在女性對塑身衣總是存在一些誤區，這對減肥來說影響特別大。如果錯誤的使用塑身衣的話，不僅身體沒有變瘦，反而給身體健康帶來了嚴重的威脅。這些誤區是什么呢？

束腰是曾經歐洲宮廷非常流行的一種服飾，可以幫助腰部纖細。但是我們上面提到塑身衣只是可以利用脂肪流動這個原理，幫助身體塑形，想要用它來減肥估計是很難達到的。很多MM誤以為將束腰勒緊一些就可以減少食欲，從而幫助減肥。可是腰部勒的過緊會使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，更會引起子宮發育不良，造成不孕。

除了根據局部塑身要求而制作的塑身衣之外，還以一種連體的束身衣，可以很好地幫助胸、腰、臀一起塑形。但是這些連體塑身衣是萬萬不可直接穿的，需要穿在底褲外面。這是因為塑身衣材質特殊，而外陰部又常呈濕潤狀態，這給厭氧菌的大量滋生提供了有利環境。如果直接穿著會造成陰道炎、尿路感染等疾病。

很多塑身內衣穿著緊實，剛好可以起到固定的作用，所以很多MM會錯誤的認為經期穿塑身內褲即安全又不耽誤塑身。其實緊繃的塑身衣會讓身體血液循環不暢，局部毛細血管受壓，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫、月經不調等癥狀。

雖然塑身衣可以幫助脂肪塑形，但是我們的身體也需要適當的休息才好。有些人誤以為塑身衣穿著時間越長越好，甚至晚上都會穿。其實這反而給身體帶來了不必要的負累，穿過久的塑身衣會讓皮膚無法正常呼吸，還會導致下肢水腫和毛孔堵塞。一般一次穿著不要超過4小時，且不能天天穿。

有沒有過突然一天發現緊繃繃的塑身衣，突然變松了？難道是你變瘦了？答案是：塑身衣該扔了！一般來說，一件優質的塑身衣能穿兩年左右。

但是也有某些質量不合格的產品，幾個月后就變形不貼身，縫有記憶合金的腰封不會隨你的身型變化而變化了，這時你要做的不是歡呼而是考慮要不要買件新的了。

建議各位女性一定要買安全健康且有良好保障的品牌塑身衣，千萬別買一些雜牌塑身衣，否則很容易讓身體受到傷害。尤其是一些沒有明確生產商家的地攤貨，如果經常穿的話不僅肥肉一點沒有減少，恐怕自己的五臟六腑都受到傷害，因為這種沒有保障的塑身衣很容易讓心臟、胃、腸等器官位置發生偏移，而且不利于食物的消化，很容易讓女性出現營養不良或者是便秘的問題。