長(zhǎng)久以來(lái)非常多的女性都特別的愛(ài)美。但是愛(ài)美也有一種極限，有些女性喜歡用很多化妝品和護(hù)膚品之類(lèi)的，感覺(jué)用這些東西會(huì)讓臉部顯得更加美麗，但是往往這樣皮膚就會(huì)在卸妝以后出現(xiàn)干燥。長(zhǎng)久下來(lái)之后皮膚就會(huì)出現(xiàn)明顯的缺水，有的女性臉上也出現(xiàn)了很多斑，和皺紋，臉上出現(xiàn)異常的時(shí)候，女性皮膚干燥可以多喝些水嗎？

為了應(yīng)對(duì)秋冬季節(jié)的干燥天氣，平時(shí)要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。

每天喝10杯以上的水

傻子都知道的道理，可是不是每個(gè)人都做得到。隨時(shí)把你的水杯攥在手里吧，再忙也有喝口水的時(shí)間。從健康角度來(lái)講，早上更合適喝果汁，晚上更適合喝牛奶。我只偏愛(ài)白開(kāi)水。那些聽(tīng)起來(lái)都很健康的黃瓜或者胡蘿卜汁，要是你能習(xí)慣它們的味道，當(dāng)然更好!

夜間要減少喝水量，以避免浮腫現(xiàn)象。

特別是皮膚干燥也需要保養(yǎng)身體，沐浴之前更要先洗臉。因?yàn)槎俱逶r(shí)水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會(huì)導(dǎo)致面部肌膚的衰老；同時(shí)浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔張開(kāi)，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進(jìn)入到毛孔里面更加難以清理。

經(jīng)過(guò)以上的了解大家應(yīng)該對(duì)女性臉部干燥到底該不該需要喝水有很大的認(rèn)識(shí)了。在日常生活中盡量多給自己喝一些水，保持身體上面的水分充足，而且還可以保持臉部上面的水分這樣還可以做一個(gè)漂亮的水女人。喝水的時(shí)候也需要注意不好在口渴的時(shí)候大口大口的喝，慢慢的和才可以有效的讓身體吸收所以的水份，起到對(duì)身體有好處的作用。