現(xiàn)在很多人在睡覺的時候都會有一些奇怪的癖好，這些習(xí)慣可能連他們自己都不知道呢。比如說有的人晚上睡覺的時候會有磨牙的習(xí)慣，而最常見的還是睡覺的時候會打呼。打呼不僅會影響別人的休息睡眠，而且其實(shí)打呼是身體出現(xiàn)問題的一種征兆。但是很多人都不以為然，沒有放在心上，認(rèn)為打呼就是因?yàn)樗南悖鋵?shí)打呼不等于睡的香。

正常人在睡覺時，氣道是開放的，氣流可以順利地通過氣道，發(fā)出均勻、平穩(wěn)、安靜的呼吸聲。而睡覺愛打呼嚕的人在夜間睡眠時，由于上氣道塌陷，導(dǎo)致通氣不暢，當(dāng)氣流通過狹窄部位時，便引起了振動而出現(xiàn)我們聽到的鼾聲。可能有些人就會覺得疑惑了：那為什么這些打呼嚕的人在白天清醒狀態(tài)下就不會打呼嚕了呢?這是因?yàn)樵诎滋烨逍褧r，咽喉部的肌肉代償性收縮，可以使氣道暫時保持開放而不會發(fā)生堵塞，但在夜間時，這種神經(jīng)肌肉代償消失，不能維持上氣道開放的狀態(tài)，于是便出現(xiàn)了呼嚕聲。當(dāng)呼吸道狹窄程度越來越嚴(yán)重，甚至變得完全堵塞時，則有可能會導(dǎo)致呼吸暫停，在醫(yī)學(xué)上稱之為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

睡眠呼吸暫停綜合征是一種常見的睡眠呼吸障礙疾病，其典型的特點(diǎn)就是伴隨呼嚕反復(fù)出現(xiàn)呼吸間斷，當(dāng)間斷超過10秒鐘(兒童為5秒鐘)即可被認(rèn)為是呼吸暫停，如果這種呼吸暫停頻繁發(fā)生，就會使進(jìn)入肺部的氣體減少，一旦缺氧，就會影響到血氧水平，從而出現(xiàn)氣促、氣紺、煩躁不安等癥狀，嚴(yán)重的甚至可發(fā)生呼吸驟停。而原本的完整的睡眠結(jié)構(gòu)被打亂，變?yōu)樗咂危⒆佑捎诘貌坏匠浞值纳疃人叨顾哔|(zhì)量大打折扣，他們往往在早上起床后仍是感覺沒睡飽，白天容易犯困。正處于生長發(fā)育期的孩子睡眠質(zhì)量一旦受到影響，勢必會影響到生長激素的分泌而影響到正常的生長發(fā)育，孩子睡不好，還會記憶力下降、食欲減退，甚至還會出現(xiàn)不正常的害羞、發(fā)育遲鈍、多動、叛逆甚至攻擊行為等性格上的障礙。另外，睡覺愛打呼嚕的孩子常會因張口呼吸而影響了鼻腔和面部的發(fā)育，如出現(xiàn)塌鼻梁、高顴骨、牙突出、口唇外翻等“腺體樣面容”。有些病程較久的，還會誘發(fā)心腦血管疾病，如發(fā)生高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、心律失常、心絞痛、心功能衰竭等的發(fā)生。

打呼的現(xiàn)象是越來越多了，在打呼的背后其實(shí)隱藏著各種健康問題，大家一定要重視起來啊。還有些小寶寶也有打呼的問題，但是很多家長都認(rèn)為是寶寶的睡眠好，睡得比較香造成的，其實(shí)這種想法是錯誤的。打呼還會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，使寶寶們第二天沒有精神，影響身體健康，各位家長們遇到這種情況的時候最好就要帶寶寶去醫(yī)院看看了。