每個人的體質都不同，有的人的體質非常好，但是有的人的體質卻非常的差。比如說現在很多人的體質都是屬于過敏性的，對于許多的食物可能會發生過敏的反應。當然可能這個時候許多的吃貨感覺非常的痛苦，因為這樣的話就可能讓自己不能夠嘗到各種各樣的美食。當然為了解決大家這樣一個苦惱，大家可以在平常的時候了解一些有關于過敏性體質的調理的小竅門，這樣的話就可以讓大家盡情的體味美食的誘惑了。

想要調理過敏體質，我們除了要注意日常的飲食外，也需要多鍛煉身體，提高身體的免疫功能，另外我們要多吃一些能夠健脾化濕的食物或者藥物。過敏性體質在西醫歸為免疫功能低下所致。如果按我們中醫的研究理論認為，可以歸為后天稟賦失調。

脾胃為后天之本，脾胃虛弱，導致體內生濕生痰，濕久生熱。這種痰濕就相當醫學的代謝的垃圾，比如代謝廢物、毒素、自由基等等，它們進入血液后，會導致血液中的異物增加，血管壁起氧化應激反應，傳導至從起皮膚的變態應急反應，也就是過敏

改變過敏體質

對某些癥狀嚴重的患者采用脫敏治療法，可有助改變過敏體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。

日常飲食要均衡

過敏體質的人應該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏癥狀，多吃含維生素豐富的食物可加強機體免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗過敏癥，日常生活中應該多吃。多吃熱量高的食物，絕對不能吃冰冷的食物。過敏體質者最好每天喝些豆漿。

要有良好的生活習慣

洗臉、刷牙要用熱水，經常換洗衣物。經常引起皮膚過敏的枕頭、傳單、被褥等要經常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過敏原。

因此為了讓大家的過敏體質能夠得到更好的調理，大家一定需要注重自己在日常的飲食習慣。當然除此之外還需要鍛煉自己的身體，因為這樣可以提高大家身體的免疫力。當然，如果自己的狀況比較嚴重的話，那么一定需要采取一些藥物性的治療方式，因為這樣也可以幫助大家改變過敏性的體質。