在生活中我們經常會因為吃東西不合適或者一些受涼，等等的原因造成我們腸胃不舒服的現象。那么腸胃一不舒服就會影響到大家的食欲對身體健康來說算上是非常大，有這樣的癥狀我們及時的緩解和治療是非常必要的。掌握一些好的方法，有效的緩解，腸胃不好的癥狀對我們的健康恢復會有很大的促進作用。那么生活中有哪些好的方法可以緩解這樣的不適癥狀呢？今天小編就給大家來推薦一些，好的，按摩方法有效地緩解腸胃不舒服的，為了健康你還是來了解一下吧！

內外關按摩

內外關主治疾病：內關的作用叫胃心胸，胃的病，包括胃發脹，胃疼，孕婦暈車暈船引發嘔吐，胸膈里的問題，比如打嗝兒，膈肌痙攣、胸悶等，偏于上焦和中焦相交界這部分的問題，歸于胸腔，這一部分的問題都可以用內關穴來治療。外關可治療頭痛、頰痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾等頭面五官疾患。

懷孕期的婦女有時候嘔吐特別劇烈，必須要去輸液才能夠抑制的住，但是輸液或者是用藥物治療的話對孩子會有一定的影響。

面對這種情況，一是可以用手指去點內關止疼止吐，另外還可在家里面找一塊鮮的生姜，把它切成有點像五分硬幣大的片，貼在內關穴上。拿一塊膠布或者沙袋纏住，上車上船之前半個小時貼在這兒，暈車暈船的機率會大大的下降，癥狀得到緩解。

其實治療打嗝，或是孕婦暈車暈船，可把外關和內關一塊點揉，效果更好。

內關和外關是內外相應的一條線，這兩個穴位按了以后，這兩側通于兩條經脈，我們就把兩條經脈把它通在一起，而且不僅僅是兩條經脈，它的作用還比它還要強，這兩個穴位，一個是通于陽維脈，外關通于陽維脈，維是維系的意思，人體的一身的屬陽的經脈都歸陽維脈去維系，這是七經之一，另外一個叫陰維脈，一身人體之陰經都會歸陰維脈去維系，所以一個管人體所有的陰經，一個管所有的陽經，一個通于外關，一個通于內關，一按這兩個穴位人體的陰和陽打通了，人體所有的經脈的陰和陽在此打通了。

通過小編介紹的這些按摩的好方法，調理腸胃的不舒服癥狀您都學會了嗎？那么這些好的按摩方法對有效的緩解，腸胃都不舒服會起到很好的作用，而且對我們的身體保健來說，效果很好也沒有什么其它的影響。因此大家好好掌握這些方法在生活中可以好好來運用。