一到春天很多人都特別特別容易感冒。難道真是因為春天到了的原因嗎？實際上不是的，要因為你本身的免疫力就是非常低，所以才導致這冬春交替的季節由于氣溫不穩定，而導致的。不知道親們發現沒有，感冒特別容易讓那些瘦弱的人攤上，這就是因為瘦弱的人自身的免疫力就是不高，所以病毒才會找到你，賴在你這里不肯離開。下面小編就帶大家一起來看來，如果您身體出現什么樣的狀況下，才算是免疫力低下，首先這個問題你得搞清楚，才能補身體，不能盲目的進補。

免疫力是我們人體機能的一個重要的防護區啊，它就相當于我們地區的臭氧層，防止外面有害的東西進去地球，那么它在人體體表主要是抵御外界疾病傾入。

免疫力低下的表現

但是現代人卻很少注意自己的免疫力，很多人都認為只有孩子才需要提高免疫力，自已身強體壯的，疾病早就找不上自己的。

我們的身體都會受到疾病的侵襲，當你的身體出現以下的這些癥狀時就說明你的免疫力下降了，需要提高自身的免疫力了。

感冒不斷而且反復發作

在生活中，天氣氣溫是不斷的變化的，那么我們應該多多注意自己的穿衣，不時的增減衣服，在身邊多帶一件外衣沒有錯，這樣感冒便會離我們而去。

成了你的家常便飯，而且要經歷好長一段時間才好，反復發作，這就說明你的免疫力有所下降。

特別容易感到疲勞

工作中沒精神，提不起勁，稍微多做一點事就覺得累了，去醫院檢查卻檢查不出什么器質病變。

工作中沒精神，提不起勁

休息一段時間后你的精力又緩解，可這樣又持續不了幾天，疲勞感又出現了。

腸胃嬌氣愛生病

在外面吃飯，一定要保護好我們自己的胃，要是胃著涼了，不但會讓你上吐下瀉，還能使你的胃受到傷害，免疫力也會下降，所以我們要多多注意自己的飲食。

易受傳染，而且自身傷口容易感染

當你的同事或家人感冒時，你也總是被傳染，那就說明你總是被傳染病所傷害，這時證明你的抵抗力存在問題了。

自己的身體哪個部位不小心被劃傷的時候，正常人幾天就可以好，而你卻總是傷口紅腫流膿，要很長時間才能好，也說明抵抗力下降。

今天是不是就真的見識了一回呢！就是因為免禮力低下有引出很多問題，所以，有很多的菜品輔料都是有一定的價值的，也不妨在你的是食物里多加一些，免疫力也許就提高了。希望這些真的對大家有幫助哦！