對于這樣的一個三七粉呢很多營養(yǎng)的，尤其是生三七粉呢吃法也是很多的，而且有助于治療一些病人的高血脂問題，因為平時生活中人們接觸到的生三七粉很多，而且多吃真的能夠保證營養(yǎng)，同時也能夠提高自身的抵抗力，女孩子也能夠保證肌膚的美麗的，那么對于生三七粉來說呢，到底有啥樣的一些功效呢，對于重要的作用還是很多的，內(nèi)容也是很全面的。

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

特別是上面就是給大家說的一些關(guān)于生三七粉的一些保健功效，因為這樣的功效真的是很多的，比如上面提到的一些作用，如果你覺得自己的臉色不好看，而且斑點很多，能夠及時的祛斑就需要適當(dāng)?shù)某砸恍┥叻郏@樣不僅能夠保證你的美容更加的好看，同時能夠提高一些養(yǎng)顏的功效的，關(guān)于生三七粉呢用法一定要正確的使用，千萬不要隨便的服用。