豬血的熱量
熱量：55.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 55.00
- 碳水化合物(克) 0.90
- 脂肪(克) 0.30
- 蛋白質(zhì)(克) 12.20
- 維生素E(毫克) 0.20
- 硫胺素(毫克) 0.03
- 核黃素(毫克) 0.04
- 煙酸(毫克) 0.30
- 膽固醇(毫克) 51.00
- 鎂(毫克) 5.00
- 鈣(毫克) 4.00
- 鐵(毫克) 8.70
- 鋅(毫克) 0.28
- 鉀(毫克) 56.00
- 磷(毫克) 16.00
- 鈉(毫克) 56.00
- 硒(微克) 7.94
評價(jià)：豬血鐵含量較高，并且為較好吸收利用的血紅素鐵，對于緩解女性由于節(jié)食造成的貧血有幫助，減肥時(shí)可適量食用。
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