每個(gè)寶寶的健康成長(zhǎng)一定是每一位父母最關(guān)心的事情。一日三餐都在大家的精心調(diào)制下來為寶寶的未來保駕護(hù)航。但不是所有的食物都是適合寶寶的，如果有些食物做法不當(dāng)可能還會(huì)傷害孩子的大腦，從而影響到孩子的未來，這里小編就來告訴大家最傷害大腦的食物。

第四名：

高糖類食物

吃糖及含糖食物不僅會(huì)增大腰圍，而且損傷大腦功能。長(zhǎng)期吃糖會(huì)危害神經(jīng)健康，干擾記憶力。吃糖過多還會(huì)干擾學(xué)習(xí)能力。如果孩子吃糖過多，不僅容易發(fā)胖，而且糖汁留在牙縫里，容易造成齲齒。長(zhǎng)期過量地食用白糖，易使孩子形成酸性體質(zhì)和酸性腦，嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)展。

第三名：

腌制食物

腌制食物包括很多種，就像泡菜、咸菜、咸肉等等、這些腌制食物往往會(huì)在腌制的過程中加入大量的鹽分。這樣做出來的食物不僅會(huì)引發(fā)高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且會(huì)損傷腦部動(dòng)脈血管，造成孩子記憶力下降，智力遲鈍。

第二名：

含鉛食物

鉛是對(duì)人體有害的重金屬元素，它能取代其他礦物質(zhì)鐵、鈣、鋅在神經(jīng)系統(tǒng)中的活動(dòng)地位，是腦細(xì)胞一大“殺手”。像皮蛋、爆米花等最好別多吃。過量的鉛進(jìn)入血液后很難排除，會(huì)直接損傷大腦，例如啤酒和傳統(tǒng)的罐頭等食物都含鉛。

第一名：

炸制食物

食物在油炸過程中產(chǎn)生的某些有害物質(zhì)不僅有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)慢慢損傷大腦神經(jīng)細(xì)胞，損害智力。那是因?yàn)楫?dāng)油炸過程中持續(xù)吸收過量的鹽，攝入過多的鈉會(huì)使得腦細(xì)胞呈缺血、缺氧狀態(tài)，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。

大腦是人體最重要的器官之一，負(fù)責(zé)我們整個(gè)神經(jīng)中樞。尤其我們的孩子還在發(fā)育階段，希望各位家長(zhǎng)能盡量避免以上食物，讓各自的寶寶們健康的成長(zhǎng)!