艾葉有溫經(jīng)通絡(luò)的效果，對(duì)于風(fēng)寒感冒有很好的效果。除了用來(lái)制成艾條進(jìn)行艾灸之外，用艾葉水泡腳。也能有效地幫助孩子驅(qū)走身體內(nèi)的寒毒。

腳是人體經(jīng)絡(luò)的集中處，全息醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳上有人體所有臟腑器官對(duì)應(yīng)的穴位。臟腑的病變可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)互相影響，通過(guò)刺激腳底疏通經(jīng)絡(luò)，又可以達(dá)到治療臟腑病變的效果。所以泡腳有益于身體健康，南方的一些地區(qū)就非常流行用足療的方法保健身體。用艾葉泡腳，除了有溫?zé)岬男?yīng)之外，還可以充分利用艾葉的藥效，散寒功效會(huì)更好。

遇到家里孩子感冒，如果是風(fēng)寒型的感冒，大家可以用50克艾葉，也就是手抓一把的量，加入幾杯水，一起放到鍋里煮沸，然后兌入涼水，變成溫水給孩子泡腳，能起到很好的溫暖身體的作用。一般連泡2~3次就可以。這個(gè)方法用于孩子腹部受寒以后的腹瀉，效果也很好。

艾葉祛除里寒的效果很好，尤其適用于寒邪在身體里入侵得比較深的孩子。但是要注意，艾葉水泡腳不能天天用。做父母的都有這樣的毛病，恨不得天下的好東西統(tǒng)統(tǒng)給孩子，總也不嫌多，這是為人父母的一種本能做法，可以理解，但未必是正確的。有的家長(zhǎng)看到艾葉泡腳有這么多好處，就經(jīng)常煮艾葉水給孩子泡腳，甚至天天給孩子泡，可是要知道過(guò)猶不及，艾葉水泡腳太過(guò)，孩子反而會(huì)出現(xiàn)上火、脾氣急躁等情況。

中醫(yī)講小兒是“純陽(yáng)之體”，天天給孩子用溫?zé)岬乃幬铮⒆赢?dāng)然會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。而且，孩子身體本身有自己的調(diào)節(jié)機(jī)能，不能過(guò)多地去干預(yù)，再好的方法也不能天天用。任何好的東西、好的方法，只有使用得恰到好處，才能促進(jìn)孩子的健康。

還有一點(diǎn)，不能讓孩子在空腹的情況下泡腳，也不能在泡腳時(shí)進(jìn)食生冷食物，否則會(huì)損傷孩子身體的陽(yáng)氣。可以在泡腳前給孩子喝碗熱粥，或者喝一杯生姜紅棗水，這樣治療保健的效果會(huì)更好。